5 Minute Escapes: Meditations APK para Android

Um programa gratuito para Android, da Olson Applications Ltd.

A meditação é uma das melhores maneiras de relaxar e aproveitar a vida. É também uma das melhores maneiras de ajudar sua mente a ficar calma e focada, especialmente se você estiver sob muito estresse.

Então, por que não meditar?

Existem muitos tipos diferentes de meditação e todos eles têm seus benefícios. A coisa mais importante a lembrar é que você precisa estar comprometido com isso. Você precisa meditar regularmente e fazê-lo regularmente.

Existem muitas técnicas diferentes que você pode usar. Alguns deles são muito simples e fáceis de fazer, enquanto outros são um pouco mais complicados. Não importa como você o faça, é muito importante que o faça regularmente.